Come riprendersi dopo una rottura?

Anche i grandi amori finiscono e quando lo fanno sono molto dolorosi. Riprendersi da una storia finita purtroppo non lo insegnano a scuola e bisogna imparare sulla propria pelle, si tratta di una prova importantissima che la vita ci pone davanti nonostante non sempre siamo preparati a sufficienza per superarla.

Il danno che si subisce dalla fine di un amore è duplice, da un lato ci sono i sogni e progetti infranti, e quindi una vita da ricomporre, e dall’altro l’autostima che scende sotto le scarpe. Segui i prossimi consigli per rispondere prontamente alla situazione evitando così il più comune degli errori: piangersi addosso.

Suggerimenti a breve termine

A breve termine quello che più conta è riprendersi dalla botta iniziale! Fare cambiamenti drastici, anche piccole follie, che però riportino la mente in pista e l’animo in piedi. Ecco alcuni suggerimenti per scuotere la situazione:

• prenota un servizio fotografico

Il servizio fotografico è un’attività fuori dagli schemi che richiede grande impegno, bisogna farsi belli, prestare attenzione a piccoli dettagli ed immortalare un momento della propria vita che, anche se adesso credi di voler cancellare per sempre dai tuoi ricordi, poi scoprirai che non era esattamente così.

• usa i siti di incontri per migliorare la tua autostima

I siti per appuntamenti sono un ottimo luogo per ricominciare, ma non necessariamente ci si deve iscrivere con l’intenzione di buttarsi davvero a capofitto in un’altra storia seria. L’importante è rimettersi in gioco e buttarsi nella mischia quanto prima, il resto se dovrà arrivare arriverà!

Il danno più grave che una storia finita si lascia alle spalle è quella sensazione di apatia che ci tiene schiacciati sul divano, cercando annunci di ragazze è possibile trovare un partner compatibile in pochi clic, ed entrarci in contatto con semplicità. Non deve necessariamente trattarsi dell’amore della vita! Basta semplicemente un po’ di complicità e la sensazione di star piacendo perché l’animo torni a riprendersi lentamente.

• vai a quanti più appuntamenti possibili

Se avrai deciso di seguire il consiglio dei siti per incontri di cui sopra, è molto probabile che comincerai a ritrovarti tra le mani più di un’opportunità di incontro dal vivo. Anche se lo stato d’animo a questo punto potrebbe ancora non essere l’ideale per rispondere positivamente a questo genere di stimoli, è importante riprendere ad uscire e vincere la resistenza che ti si è formata dentro.

• realizza un progetto personale

In questo momento hai bisogno di due cose: distrarti ed una vittoria! Riprendi dalle cose che ti piacciono, non importa se si tratti di modellismo, viaggi, pittura o semplicemente finire quel libro che non hai mai avuto occasione di leggere. Poniti un obbiettivo ed eseguilo.

Soluzioni a lungo termine

Quando una storia finisce, nel breve serve una terapia d’urto che assorba il contraccolpo, ma poi la vita deve riprendere il suo ritmo. Ci sono alcune cose che puoi fare più a lungo termine, cose che non richiedono particolare sforzo iniziale ma solo costanza nel tempo:

• fai sport

Lo sport è benzina per lo spirito e palestra per il corpo. Sono davvero troppi i vantaggi dell’attività fisica quotidiana per lasciarsi scappare l’occasione! Dopo una relazione finita deve iniziare una fase di ristrutturazione della tua vita e delle tue abitudini, è il momento ideale per cominciare a praticare uno sport.

• sviluppa i tuoi talenti

Un altro obbiettivo a lungo termine sul quale puoi occuparti riguarda i tuoi talenti. Se avessi già un lavoro da dipendente potresti per esempio cercare il modo per monetizzare un tuo hobby, ci vuole una buona motivazione e autostima, perché si tratta di un obbiettivo a lungo termine da portare avanti con calma e costanza.

• inizia un nuovo hobby

Gli hobby sono una parte importante della vita di qualunque persona, non averne nega la possibilità di una valvola di sfogo che torna molto utile nei momenti difficili. Dopo una rottura importante ti ritrovi ad avere improvvisamente più tempo libero, cercare un nuovo hobby è uno dei sistemi più sani per riempire quel buco di tempo vuoto ed evitarne il dolore.

• lavora con un terapista

Non tutti i problemi si possono risolvere da soli, alcune ferite dell’anima sono molto più profonde e difficili da riconoscere di quelle del corpo! Se dopo la fine di un amore senti di non riuscire più a riprendere il ritmo come vorresti, non esitare a chiedere l’aiuto di un professionista, potrebbe essere la scelta migliore.

Conclusioni:

La fine di un rapporto d’amore può essere un’esperienza traumatica tuttavia, come abbiamo visto, per riprendersi ci sono molte soluzioni. Quella dei siti per appuntamenti è una delle soluzioni più efficaci perché permette di riscendere in campo senza mettersi completamente in gioco.

Le migliori piattaforme garantiscono alti livelli di anonimato, ed allo stesso tempo danno la possibilità di conoscere persone nuove. Si tratta di un ottimo compromesso, se poi son fiori fioriranno.